SOS Ansiedade

És mais forte que a ansiedade

Fala com IA em tempo real

• 💬 Respostas com IA em tempo real
• 🌬️ Exercícios de respiração guiada
• 🎧 Meditações calmantes
• 🎙️ Gravação de voz + histórico
• 📔 Diário emocional com análise

“A app ajudou-me a respirar melhor nas crises.”
— Inês, utilizadora“Sinto que não estou sozinha.”
— Joana, utilizadora

• É gratuita?
Sim, a app tem uma versão gratuita com funcionalidades essenciais.
• Funciona offline?
Algumas ferramentas, como respiração e gravações, sim.

1. Quem somos
Somos a equipa do projeto SOS Ansiedade, uma aplicação e website dedicados à promoção do bem-estar emocional e ao apoio a pessoas que sofrem de ansiedade.2. Que dados recolhemos?Na App:
- Nome (opcional)
- Estado emocional (introduzido pelo utilizador)
- Gravações de voz (se o utilizador ativar esta funcionalidade)
- Dados de uso da aplicação (para melhoria de serviços)No site:
- Email (caso o utilizador nos contacte)
- Dados de navegação (via cookies, para fins estatísticos)3. Como usamos os dados?Para melhorar a experiência do utilizadorPara fornecer respostas personalizadas via IA (com base no texto inserido)Para registo de histórico emocional (se ativado pelo utilizador)4. Partilha de dados
Não partilhamos dados com terceiros, exceto quando necessário por lei ou para funcionamento da IA, de forma anonimizada.5. Armazenamento e segurança
Todos os dados são armazenados de forma segura, com cifragem local sempre que aplicável. O utilizador pode eliminar os seus dados a qualquer momento.6. Direitos dos utilizadores (RGPD)Direito de acesso aos seus dadosDireito à retificação ou eliminaçãoDireito à portabilidade dos dadosDireito a apresentar reclamação junto da CNPD7. Cookies (site)
Usamos cookies apenas para fins analíticos. O utilizador pode gerir as preferências de cookies no seu navegador.8. Contacto
Para qualquer questão relacionada com a sua privacidade, entre em contacto connosco via:
📧 [email protected]Esta política pode ser atualizada ocasionalmente. Recomendamos a sua consulta regular.